Właściwości witaminy A

Właściwości witaminy A

  Prawidłowa dieta, regularne badania oraz niwelowanie stresu na pewno pomogą w utrzymaniu dobrej kondycji zdrowotnej. Jedną z takich cenniejszych witamin jest między innymi witamina A. Jest ona niezbędnym elementem silnego układu odpornościowego, ale także poprawia wzrok czy też wygląd skóry.     Chcesz mieć zdrowe oczy?   Jeśli tak, to spożywanie witaminy A jest jak najbardziej wskazane. Oznakami niedoboru tej witaminy jest między innymi kurza ślepota.       W trosce o zdrową cerę…

Read More

Zioła na ból gardła

Zioła na ból gardła

  Sezon przejściowy bardzo często niekorzystnie wpływa na nasz stan zdrowia. Jesteśmy wówczas bardziej narażeni na różnego rodzaju infekcje i choroby. Dlatego lekarze zalecają zadbać o profilaktykę. Dieta bogata w witaminy i spożywanie naparów ziołowych na pewno może pomóc w utrzymaniu lepszej kondycji zdrowotnej.     W walce z bólem gardła   Zioła już od wielu lat są z powodzeniem stosowane jako domowe lekarstwa. Ból gardła może być dokuczliwy, jednak także z nim można sobie…

Read More

Przyczyny i objawy anemii

Przyczyny i objawy anemii

Stres, przemęczenie, zapracowanie to główne przyczyny schorzenia, jakim jest anemia. Wbrew pozorom większość ludzi cierpiących na tę dolegliwość nawet nie zdaje sobie z tego sprawy. Najogólniej mówiąc jest to choroba związana z zaburzeniami czerwonych krwinek oraz ilością hemoglobiny. Wśród najważniejszych objawów anemii wyróżnia się: wyraźne osłabienie organizmu uczucie nieustannego zmęczenia blada i przesuszona skóra łamliwe i słabe włosy senność skłonność do depresji czy problemy z koncentracją Przyczyny anemii to: Niedobory żelaza, Niedobory witaminy B12 Jak…

Read More

Ciąża a badania profilaktyczne

Ciąża a badania profilaktyczne

  Wbrew pozorom planowanie ciąży warto rozpocząć odpowiednio wcześnie. Im kobieta starsza, tym jej szanse na zajście w ciążę proporcjonalnie spadają. Po 35 roku życia kobieca płodność spada znacznie poniżej 15%.       Od czego zacząć planowanie ciąży?   Pierwszym krokiem powinna być wizyta u ginekologa. Podczas takiego spotkania przeprowadzony zostanie wywiad zdrowotny oraz udzielone zostaną informację na temat szczepień i badań, jakie należy wykonać jeszcze przed tym jak zaczniemy starać się o dziecko….

Read More

Jak leczyć bezsenność

Jak leczyć bezsenność

  Bezsenność jest jedną z częstszych chorób cywilizacyjnych. W przypadku takich dolegliwości należy jak najszybciej rozpocząć odpowiednie leczenie. Kłopoty ze snem wpływają druzgocąco na nasze samopoczucie, pamięć, koncentrację czy odporność organizmu.     Potencjalne źródła bezsenności to:   tarczyca astma choroba serca braki melatoniny w organizmie czy artretyzm       Czynniki zewnętrzne wpływające na zaburzenia snu to:   nadmiar pracy i obowiązków sytuacje stresowe spożywanie ciężkostrawnych posiłków spożywanie dużej ilości kawy, alkoholu    …

Read More

Masaż leczniczy

Masaż leczniczy

Masaż leczniczy ma przede wszystkim leczyć. Oczywiście poza tymi funkcjami może on również powodować relaks i odprężenie ciała. (a) Masaż leczniczy szczególnie polecany jest jako przygotowanie do zabiegów. Odpowiednich specjalistów od masażu w Szczecinie znajdziemy po kliknięciu w odnośnik- masaż szczecin. (b) Innym ważnym powodem stosowania masażu są bóle kręgosłupa spowodowane przede wszystkim wadami postawy, siedzącym trybem życia, a także poważnymi zmianami zwyrodnieniowymi. (c) Masaż przydaje się także podczas rehabilitacji oraz w nagłych przypadkach, kiedy…

Read More

Leczenie stomatologiczne – czego oczekujemy jako pacjenci?

Leczenie stomatologiczne – czego oczekujemy jako pacjenci?

W ramach prowadzonych badań kilkuset pacjentów zostało zapytanych o swój stosunek do gabinetów stomatologicznych. Wyniki testów są jednoznaczne i jasno pokazują, że potencjalni pacjenci nie zwracają uwagi jedynie na cenę i jakość świadczonych usług, ale także na dostępność do poszczególnych zabiegów. Stomatolog musi rozmawiać Mnóstwo osób potwierdziło także, że często podczas wizyt w gabinetach stomatologicznych nie można liczyć na fachową konsultację. Specjaliści pracują bardzo schematycznie i nie są zbyt skorzy do tłumaczenia pacjentom poszczególnych etapów…

Read More

Różne oblicza przemocy – kiedy powinieneś zgłosić się po pomoc

Różne oblicza przemocy – kiedy powinieneś zgłosić się po pomoc

W wyniku zmian społecznych, życia w ciągłym stresie, zachwiania sytuacji na rynku pracy i rosnących oczekiwań ze strony otoczenia w każdym człowieku gromadzą się pewne negatywne emocje i frustracje. Ci, których psychika jest na tyle ukształtowana, silna i odporna na działanie zewnętrznych bodźców doskonale potrafią sobie z tym poradzić. Istnieje jednak również grupa tych, którzy na siłę własnego umysłu liczyć nie mogą – wówczas szukają ujścia złych emocji na drugim człowieku. Przemoc emocjonalna i fizyczna…

Read More

Rodzaje masażów, ich skuteczność i zasadność wykonywania

Rodzaje masażów, ich skuteczność i zasadność wykonywania

Masaż kojarzy się z relaksem, odprężeniem i przyjemnymi doznaniami – pod warunkiem, że wykonywany jest przez eksperta w tej dziedzinie. Faktycznie, często jedynym celem przeprowadzania masażu jest uwolnienie mięśni z napięcia powodującego liczne, przykre dolegliwości. Specjaliści tłumaczą nam jednak, że to nie jest jedyny cel wykonywania podobnych zabiegów. Oto, co do powiedzenia ma ekspert z tej dziedziny: „Masaż odpręża, ale nie tylko. Jest to przede wszystkim jeden z głównych zabiegów rehabilitacyjnych, dzięki któremu w sposób…

Read More

Jakiego rodzaju specjaliści od zdrowia cieszą się największą popularnością w polskich miastach

Jakiego rodzaju specjaliści od zdrowia cieszą się największą popularnością w polskich miastach

Zaletą mieszkania w dużym mieście jest bez wątpienia łatwy dostęp do różnego rodzaju specjalistów. Jeśli mamy problemy zdrowotne i nie obawiamy się wydania środków na prywatną wizytę, z łatwością znajdziemy lekarza, który będzie w stanie nas bardzo szybko przyjąć. Różnorodne gabinety lekarskie i specjalistyczne otwierają się w wielu miejscach i nie narzekają raczej na brak pacjentów. Usługi których specjalistów są najbardziej cenione oraz poszukiwane? Poniżej znaleźć można przykłady uznane przez nas za najbardziej znamienne. Lekarze…

Read More
1 2 3 4 5 8